چه زمام می‌گوییم دچار اضطراب سخنرانی شده ایم؟
به یاد داشته باشید برای غلبه بر هر چیزی اول باید نسبت به آن شناخت کافی پیدا کنیم . اضطراب سخنرانی هم از این قاعده مستثنی نیست پس بهتر است اول علائم و نشانه های آن را بشناسیم. شاید شما هنگام صحبت کردن در جمع دوستان و یا افراد نزدیکتان مشکل نداشته باشید ولی باید بدانید که این با سخنرانی برای ده ها و صدها نفر و حتی برای مصاحبه شغل رویایتان و یا دفاع پایان نامه تان متفاوت است ؛
